疲労抜きジョグ6キロ
リカバリー･ジョグ。
地面の固くないところを選んで6キロ。
左のアキレス腱周辺と中臀筋周辺、右の足首が少し痛い。大臀筋が痛いのはデフォルトなのであまりコメントしていなかったが、まだ痛い。
葛が谷公園のグラウンドはリカバリー･ジョグに良い。
今日で10月も終わりか。早いなぁ。どおりで寒くなるわけだ。
連続走797日。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 45歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
