連休中に、リハビリメニューを超えるランニングをしてしまったので、今日はまた普通に戻して、キロ7分超での4キロジョグ。

いろんな痛いところが治りますように。体力も回復しますように。と、願を掛けながら、脱力して走る。

ところが1キロ手前から心拍数が175くらいに急上昇（多分、心拍計の誤作動）。2キロ過ぎでいったん止まって心拍数を下げてみたが、走るとやっぱり上がる。でも最後はいつの間にか、120台に落ちていた。

鴨池公園の陸橋手前まで走って終了（そこから1キロ歩いて帰宅）。工事のお知らせの立て看板があったので見てみると、5月中旬からしばらく工事で、また通行止めになるらしい。

VO2Maxは、なんと45に落ちた！こうなりゃ30台を目指すぜ！

連続出走984日、1000日まであと16日。