疲労抜きジョグ。というか、いつものリハビリジョグ。

昨日は鎌倉ランに少し参加して14キロも走ってしまったからか、夜は早々に眠くなって仕方なかったので早く寝た。

たくさん寝られて、ちょっとスッキリ。

朝ジョグも気持ちが良い。痛いとこ治れ～と念じながら、ゆるジョグ。

リラックスしたフォームで気持ちよく走れたが、ペースが少し想定より速かった。VO2Maxは46に改善。

連続出走986日、1000日まであと14日！