ぐるぐるに参加したいところだけど、走れないので、走っている人たちとふれあいの丘駅でちょっと顔を合わせて離脱。

駅舎のガラスでフォームをチェックしたりして、今日はのんびり3マイル走った。

連休明けに新調した体組成計による筋肉量がついに｢不十分｣に。骨格筋は標準なので、内臓の筋肉がないということか。体力激減の要因もそこにあるのか？

連続出走998日、1,000日まであと2日。

【前進したこと】

足の着き方をよくするには、腰の位置や動きを意識した方がよいと気づいた。

【後退したこと】

足底筋膜炎発症。たぶん、昨日、スタンディングデスクを使い始めたのが影響した。

呼吸筋の低下。