リハビリジョグ4キロ:カモの赤ちゃん
今日もリハビリジョグ。スピードをしっかり殺して、走りが体の癒やしになることを意識して走る。
いつものように大原みねみち公園の東屋の前で体操を始めると、あ~、カモの親子がやって来た!超癒やされる~~~。
せせらぎ公園や徳生公園では毎年おなじみの光景だが、この公園では初めて見た!今年は、つがいのカモがずっと前からこの辺をウロウロしてたから、赤ちゃんが見られるんじゃないかと期待してたんだ。
数えたら11羽もいた。捨て猫に食べられないようにね~。カメラを持っていなかったので、残念ながら写真はなし。
帰ってきたらVO2Maxが44に下がってた。一体どこまで下がるんだろう。
連続出走1002日。
【前進したこと】
足底筋膜炎が全然痛まなかった。テーピングが効いた。
【後退したこと】
VO2Max