今日も4キロジョグ
昨日に続いて今日も涼しい。
そして昨日に続いて今日も4キロジョグ。
最初の100m位は歩いて、それから走り始めた。
昨日より全体的に少しペースが速かったため、心拍数が昨日に増してグングン上がる。
最後の1キロは、「何をそんなに頑張っているの?」と自分に突っ込みを入れたくなるほどハアハアしながら走ったが、ペースはキロ5分を超えているのであった(笑)
でも、やっぱり走るのは気持ちがいい。VO2Maxは44に上がった!
性別 | |
---|---|
年齢 | 46歳 |
身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
昨日に続いて今日も涼しい。
そして昨日に続いて今日も4キロジョグ。
最初の100m位は歩いて、それから走り始めた。
昨日より全体的に少しペースが速かったため、心拍数が昨日に増してグングン上がる。
最後の1キロは、「何をそんなに頑張っているの?」と自分に突っ込みを入れたくなるほどハアハアしながら走ったが、ペースはキロ5分を超えているのであった(笑)
でも、やっぱり走るのは気持ちがいい。VO2Maxは44に上がった!