ウキウキ・ワクワク・ランニング

よしだpipio

性別
年齢46歳
身長167.0cm

あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。

今後の予定

自己ベスト

今日も4キロジョグ

昨日に続いて今日も涼しい。

そして昨日に続いて今日も4キロジョグ。

最初の100m位は歩いて、それから走り始めた。

昨日より全体的に少しペースが速かったため、心拍数が昨日に増してグングン上がる。

最後の1キロは、「何をそんなに頑張っているの?」と自分に突っ込みを入れたくなるほどハアハアしながら走ったが、ペースはキロ5分を超えているのであった(笑)

でも、やっぱり走るのは気持ちがいい。VO2Maxは44に上がった!

コメント