ジョグ5キロ
疲労抜きとして、ゆっくりジョグをするつもりで出発。
しかし時間が押して焦っていたこともあり、フォームを気にしながら走っていたら、いつの間にか5分半のペースになってた。
昨日のウエイトの筋肉痛はほぼない。5週目になって体が慣れてきたようだ。その代わり、昨日の朝からずっと寝違いで首が痛い。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 46歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
