先週に続き、今週も火曜日に200mをやろう！

と思っていたが、木曜に痛めた右臀部がまだ痛いので、様子見。

120mくらいの流しを2本行った後、軽く200mを走ってみたら、臀部がやっぱり痛いのでやめた。その後は月出松公園経由してうちまでジョグ。

200mを試すまでもなく最初からジョグでもよかったのだが、ちょっと大きな動きを週の中で1回やっておいた、という点では意義があったと思う。

臀部は右だけでなく左も痛かったが、こちらは筋肉痛の感じ。

明後日はまたビルドアップができるとよいが、登り坂は少し自重するかも。