今日は52歳になった初のラン（*^_^*）

平坦コースか坂道か迷ったが最初から、気持ちが負けてはいけないと思い、坂道コースへ・・・・・

日曜のトレランの影響の筋肉痛のせいか、体が重くペースがなかなか上がらずに、坂道の助けを借りた9KMでようやく５分切り。

今日は日も陰っていたというのに・・・・先が思いやられる。