昨日は200KMに足りていなかったが、今日の天気予報が雨であった為に、午後予定のトレイルをあきらめ朝ラン11.8KM実施。今朝は久しぶりにニュートンｸﾞﾗﾋﾞﾀｽ利用

午前中に娘をスケートの講習に連れて行き、帰って天気予報を見ると、午後も晴れに代わっていた。

嫁が「午後は昼寝したら～！」と言っているが、8末のレースまで1カ月を切っているのにトレイルの練習が出来ていないので、いそいそと準備をし、先週下見した二之瀬越から桜番所を越え田代池神社まで往復18KM登りは結構歩いたが、平均ｷﾛ7分ならまあまあか？と思ったが車で登ったスタートの標高が高いので実際の標高差は200Mくらいしかなかったわりには遅いのか？

11月の235KMには届かなかったが230KM達成。週末の休みのおかげ！