One for All, All for One!

今後の予定

自己ベスト

早朝ラン

週末の疲れが残っていたが、折角GARMINがあるので軽く走る。5分半ペースで適当に走るが、仕事があるので5kmにしておこうと2.5kmでストレッチ。

帰路は軽く感じたので4分ちょっとで行けるとこまで行こうとしたが、1kmもたなかった。その分、橋の下で坂道ダッシュ1本入れる。

入念にストレッチして終了。

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