来週末の北軽井沢ハーフが中止になったので、ランネットで見つけたタイムトライアルにエントリーしました。表彰式の抽選が結構豪華だということで、それも狙いの一つです。

今日の目標は22分切り

いやあ、暑かったです。

昨日の天気予報では雨だったのに、到着した頃には薄日が差してきました。

まさに不快指数１００％

アップで少し走っただけで息が上がりました。

５ｋｍのTTは初体験だったので、ペース配分が分かりません。

半蔵門スタートだと、最初の１ｋｍは下り

とりあえず行けるところまで行こう、と快調に飛ばしました。

3分41秒

げっ、早い

案の定、二重橋前の直線あたりで、既に心拍数max

大量発汗で目に滲みます

気象庁前で既に一杯一杯

竹橋の上りに入ったら益々ペースダウン

うわあ、また22分切りは夢かあ・・・

昨夜はやはりW杯観ちゃったしなあ

眠くてだるいなあ

などとネガティブなことばかり考えてました。

（帰宅後大会HP観ると、W杯で寝不足な人は無理しないで、と親切な注意書きがありました）

最後の直線だけ何とか頑張りゴール

GARMINをみたら

22：00：50

ガーン

あと0.5秒！

このTTは3回チャンスがあるので、あと2本は脚作りのために頑張りました。

右ふくらはぎに張りがあったので、JOGみたいなタイムですが、最後の上りだけ頑張れたのは成果かな

表彰式の進行役は、サッカーの中西哲生さん

楽しい進行でした

年代別表彰では、優勝者は60代の方まで20分切り

皆さん、私と違ってランナー体型

結局、液晶TVもノートPCも、Tシャツすらも当たらず記録証を受け取りました

「21分58秒　４０代の部２０位」

おおー

ぎりぎりクリア!

今宵は欧州在住時代の友人たちと宴会でーす