はまちゃん さんのランブロ

今後の予定

自己ベスト

90分ジョグ

走り初めから脚が重くて、楽なペースの設定なのに楽には走れませんでした。

90分ジョグ簡単に考えてましたが、結構きつかったです。

昼食前でお腹が空いてエネルギー不足の感があって、ゆっくりペースから入りましたが、最後までそのペースを維持するのがやっとの感じでした。

今日は疲れた

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