ラン1K+ウォーク3K 紫外線がきつい
整骨院に行くついでにRUN。。。。と思ったけど、やはり足の疲れが残っていて、道も上り坂だったので、歩いてしまった。ハムが痛くならない足の動かし方を考えながら、歩いていた。
最近、母の調子が悪く、金曜に病院に連れていったのにつづき、今日も昼から実家。治らない病気(脳溢血の後遺症)のしんどさは私にはわからないからなぁ。困ったものだ。。。
性別 | |
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年齢 | 52歳 |
身長 | 150.0cm |
2008年9月から、友人に誘われて走ってます。それまでは4年ほどダイエット目的でジムに通ってたけど、歩いていたのみ。2008/12ホノルル初フル。最初はホノルル、ナイアガラ、ゴールドコーストと海外に目が向いてましたが、最近は、国内のローカルな大会が大好き。健康のためにウルトラやトレイルを楽しんでます。
整骨院に行くついでにRUN。。。。と思ったけど、やはり足の疲れが残っていて、道も上り坂だったので、歩いてしまった。ハムが痛くならない足の動かし方を考えながら、歩いていた。
最近、母の調子が悪く、金曜に病院に連れていったのにつづき、今日も昼から実家。治らない病気(脳溢血の後遺症)のしんどさは私にはわからないからなぁ。困ったものだ。。。