猫描き@駒沢公園jog
メニュー:10kmjog
目標:キロ5:30～6:00ペース、10km
コース:駒沢公園
今日はswac火曜日練習日、しかしRace後のインターバルは回避して駒沢公園で疲労抜きjog。
ハーフマラソンの後なので、体と会話しながら10-kmを気持ち良いペースで終了！
明日以降は普通にトレーニング出来そうです。
急遽付きあってくれたmanamin有難う。
猫描き一週目に乱れました！
まだまだ修行が足りません。
kazooのrun note(ちょっと休憩中)
kazoo
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.5cm |
2008年2月から娘に触発されて本格的に走り始めました。
モットーは「楽しく走る！そして絶対に足を止めない」
「自分自身の体と対話しながら走る事」です。
趣味はドライブ、旅行、サッカー、そしてランニング。
あとは美味しいお酒と美味しい料理があれば幸せです。
まだ、サブスリーは遠いですが、いつか狙ってみたい一生の目標です。
SWAC、TR2EC所属。
