今年の異常気象、秋が無く真夏からいっきに冬へ

僕も含めて廻りは風邪っぴきばかりです！

暑さに弱い僕は今年の猛暑で全く走り込めず北海道マラソンは初のDNF （涙）

そのあとにいきなり気温が下がり走り易くなって、一気に距離が増え疲労と気象の変化で風邪、それでも走るおバカな僕です（汗）

風邪は治らず、疲労が溜まる負のスパイラルに気付かず「つくば」のカウントダウンが、、、

多少調子が悪くても苦手な距離を踏まなきゃ、と、手賀沼走って翌週30km走

25km過ぎに左のふくらはぎに違和感

ここで止める勇気があれば、、、

そして、昨晩のB-UP走の5km過ぎいきなり嫌な痛みが、やっていまいました 。

つくばに合わせてマニュアル通りに距離走とスピード練習 ！

自分の体とキッチリと向き合わないとこうなってしまう のでしょう。

学習能力ゼロです。

診察の結果左足ふくらはぎ肉離れ、全治10日！

さて、どうしよう。