靴：VFF Komodo Sport

昨日は体調が悪く、安静時心拍数は56。

いつもは43くらいなので10以上高い。

最近休足日もなかったし、雨も降ったりなので、ランを休むことにしました。

急遽、この日、借りている駐車場が11月にはなくなることになり、車の処分を決めて、何社かの買取業者相手に交渉。

車検だした車屋：15万～20万

買取業者A:25万～45万

買取業者B:35万～45万

最終的には、2社でオークションして、

8年物の1500ccのコンパクトカーが39万ちょっとで売れたので、まぁ満足です。

安静時心拍数は体の問題というか精神的な問題でも上がると思いました。

車の問題は解決したので、朝の安静時心拍数は45。下がってよかった。これなら走ります。

気温が暑かったため、10kmは中止。

１kmと5kmに参加しました。

1km、GPS衛星がキャッチできないうちにスタートしたので、位置がずれました。

5kmはまた21分台を記録してしまった。

まだまだ修行が足りません。