靴：vivobarefoot ultra

水分補給：なし

明日は裸足ランニングクラブで5㎞のタイムトライアル。代表からは靴を履いて走ることを勧められたので、vivobarefoot ultra　で走る予定です。

ガーミンをトラックで使う時にいろいろとやることがありそうですが、何もやっていません。FootPodをトラックでキャリブレーションし、auto lap を　by posision にして試してみたいところです。

昨日は、娘が出場していたので、花の甲子園関東地区大会を見に行ってました。残念なことに全国大会出場とはなりませんでしたが、一生懸命花を活ける娘の姿はまぶしかったです。朋優学院高等学校が全国大会へ行くことになりました。応援します。目指せ優勝。