ガーミンだから出来るトレ
朝ランのみ。
今朝は回転数85～90を維持して走ってます。
いつもより低めです。
心拍数は心拍ゾーン2（～130）をセットしましたがちょっとオーバーしちゃいますね。
今日は一定の歩数、心拍数で走る練習。
①上半身を立てる
②正しい骨盤の位置
③一定の歩数を維持（85～90）
Less is more
わし
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 50歳 |
| 身長 | 169.6cm |
2013年大望年会で620を購入し復活した、わし(私）です。ハンドルネームの意味は単に短いのがよかった、というだけです。
目標はless is moreの精神。
必要最低限、シンプル、素朴。
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vivobarefoot ultra