怪我のため買って1ヶ月も見るだけだったビブラム・ファイブ・フィンガーズ・ビキラをはじめて履いて走りました。

足甲の痛みに不安があるので、近所のフラットな500メートルほどの道を往復しました、調子が悪かったらすぐ戻れるように。

ビキラはソックスと同じくらい足にフイットし、土踏まずを少し締め上げる感覚（偏平足なので余計に感じる）が気持ちよいです。

途中で足甲の痛みがひどくなりかけたのでやめました。

今日感じたのは、これを履いて走れている時点でもうフォアフット着地になっているので、変に意識しないこと。着地順を前足→踵と意識しすぎるとふくらはぎに負担が来る。

足甲の痛みはまだまだ残る。週末まで、又休もうか。