昨日に続きＬＳＤ。相変わらず湿度は高いが、風はあって走りやすかった。

シューズはニュートン。4週間前に購入して1度履いたきり。フォアフット着地専用シューズ。ちょっと意識するだけで足の前で着地する。

相変わらず左足甲は痛い、でも走っているうちに数日かけて良くなっていく感じの痛みだ。走行後は炎症も出ない。リハビリと言った感じか。

ゆっくり走っても心拍数は上がり、ブランクを感じる。仕切りなおしだ。