ちょうど4週間ぶりに戻ってまいりました。まだ少し甲は痛みますが、骨に異常が無いことがわかったことと、腫れが引いたことで、走ることを決意いたしました。

走れなかった間も情報収集は続け、フォアフット着地にふさわしい靴など探したりしておりました。まだ少し痛いのにいきなりビブラムはきついので少しクッションの入ったもので踵が厚くないものと言う条件ですが、ありました。ニューバランスＲＣ801。レース用とのことでソールが全体的に薄く、特に踵部分は他のシューズより明らかに薄くフラットな感じだ。歩いてびっくり、どうしても踵の厚いシューズは着地すると足はシューズの中で動き、前にずれる。傾いているから当たり前だ。ところがこのシューズはそれが無い。靴の中で足がグニャッと動く気持ちの悪さが無い。フォアフット着地も自然に出来る。踵が厚くないから当然だ。

じめっとした曇り空から、中盤ににわか雨や、ちょっとした晴れ間までのぞき梅雨らしい天候の中、朝なので野鳥が多く見られとても気持ちよく、機嫌よく走ることができた。体力も思ったほど衰えてはいないようだ。良かった。

走っている最中も足甲の痛みは終始あり、走り終わっても、まだ痛みはある。低周波治療と湿布を施して、明日まで様子を見よう。