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愚直に!
2011-08-29
週初の皇居
2011-08-30
疲労が蓄積
2011-08-31
8月最終日
2011-09-01
休足日のつもりが
2011-09-02
台風来ないので
2011-09-03
LSD
2011-09-04
LSD
2011-09-06
10キロ
2011-09-07
隙間に
2011-09-08
ぐるっと
2011-09-09
週末のビルドアップ
2011-09-10
疲労上塗りウォーキング
2011-09-11
市民の森へ
2011-09-12
残暑の週はじめ
2011-09-13
ビブラム
2011-09-14
心拍数のビルドアップ走
2011-09-17
ああ!いとしの405!
2011-09-18
よこはま月例マラソン
2011-09-19
緑道ゆっくりとLSD
2011-09-22
走った距離は裏切らないは嘘だって!
2011-09-24
第4回菅平スカイライントレイル42キロ
2011-09-25
リハビリを
2011-09-27
リハビリのウォーキング
2011-09-28
筋肉痛がまだ治らず
2011-09-29
まだまだ筋肉痛ですが
2011-09-30
三宅坂トレーニング
2011-10-01
無用と言いますが、LSD
2011-10-02
市民の森へ。
mantoman
性別
年齢
48歳
身長
173.0cm
2006年に炭水化物を一切取らない方法で20キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
2011年9月3日(土)
LSD
LSD。