三宅坂トレーニング
足は超回復のピーク一歩手前。
試しに坂道トレーニングとして三宅坂の1キロを、アップの後2往復してみた。上りも下りも全力。結局2回目でヘロヘロ。
なんとか3往復できるようになりたい。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 48歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
外回り中は誘惑いっぱいです。さかいやスポーツそばの食べ放題焼肉ランチ。いつか入りたいと思っていた。45分で食べ放題。開店前の行列。
朝採りのタン、ハツ。生でも食べられそうなほど新鮮で、食べ始めはとてもおいしいが、自分は肉だけしか食べないので、飽きてしまい結局2皿でギブアップ。850円は安いです。
御徒町のアートに寄ったら菅平で履いて完走したinov8 ｆ-LITE250のジャストサイズが5千円でまだ1足残っていたので、来年の菅平のために早速購入。これはうれしい。