愚直に！

mantoman

2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。

今後の予定

自己ベスト

2011年9月22日（木）

ということで、インターバルをしてみました。

明日から菅平に行ってきます。初めてのトレイル・レース。前泊のパッキング、何を持って行ったらいのか良く分からん、大変だ。

昨日買った本です。衝撃を受けました。いいふりこいて月間400キロ走ったとか、毎日走っているとか言っても、記録は伸びない。120キロで十分だそうだ。
とても示唆に富んでいます。