京都が寒いのは湿度が極端に低いからで、東京よりかなり体感温度が低い。これがいわゆる「底冷え」というやつだ。マンションに住んでいるのに部屋は夜明けにかけてかなり冷え込み、朝はなかなかベッドから出られない。今日も「走らなければあと１時間ぬくぬくと寝てられる」誘惑と１０分ほど戦ってようやく起き出した。

週末２日で50キロ走った疲労抜きのJOGのつもりが時間が無かったので少しペースを上げ、最後の１キロのみBUP。