タバタプロトコル
週末の木津川マラソンは練習と割り切っているので、今週もポイント練習を入れた。とは言え、１000×5ではさすがに疲れるから、tabataをＪｏｇに挿入。
愚直に！
mantoman
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 49歳 |
| 身長 | 173.0cm |
2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。
週末の木津川マラソンは練習と割り切っているので、今週もポイント練習を入れた。とは言え、１000×5ではさすがに疲れるから、tabataをＪｏｇに挿入。