寒さが少し和らいだ感じだったので、５本指のウールソックスにビブラムＫＳＯでＡＴペース走。心拍数160回／分維持を目処。

あさっては３０回京都木津川マラソン。東京マラソンまで日が無いのでここでフルを走ってよいのかどうか、そして女房が今日上洛したので、時間の許す限り一緒にいたいとも思うし、しかしながら３０回記念大会だし、どうしようか、出場に関して悩んでおります。