愚直に！

mantoman

2006年に炭水化物を一切取らない方法で２０キロのダイエットに成功。40年間続けた肥満に別れを告げました。維持するためにランニングをしています。
故障が無いのが自慢です。

今後の予定

自己ベスト

2013年1月10日（木）

寒さはやや和らいだ感じ。ビブラムBikilaにウールのソックス。足指の冷え込みは何とか防げた。

Tabataで刺激を入れる。