コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2012年1月8日（日）

比較的余裕のあるペース走‥かと思ったが、

さすがに40Kに達すると、最後の5Kくらいは

いっぱいいっぱい。

もうちょっとこの距離になれないと。