コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2012年2月4日（土）

超ゆるゆる走

昨日の夜ランの疲れあり。

無理なくゆるゆる。

今週はひざ裏の痛みも出ない程度に

このままゆるゆる。