コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2012年2月5日（日）

久しぶりにトレラン。

最近雨が降っておらず地面が固い。

固いといってもそこはトレイル。

アスファルトよりはずっと足にやさしく

痛みも出てこない。

ロードに出ると、いろんなダメージがでてくる。