コ～ラのへとへと記

こーら

ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内

今後の予定

自己ベスト

2012年1月22日（日）

20Kほど走ったところで、ひざ裏痛。

以後、ペースを落として続ける。

平坦な場所はあまり問題ないけれど、

アップダウンのある場所では痛み発現。

少し心配です‥。