アップダウン走

途中で昨日からの右ひざ裏に痛み。

ひざ裏外側を起点に、対角線上の

ひざ前とふくらはぎ外側に痛み、というか

鈍い違和感が出てきます。

同時にひざと足首に力が入らなくなり、

走れない、と。(T_T)

なんなんでしょう。早くも今年の目標

①故障をしない、が暗礁に~っ！