ゆるゆるアップダウン走

メレルの裸足シューズをはいて、フォーム（右足）

に注意しながらゆるゆる走。

今週はこのパターンで様子見。

思うに少し距離を伸ばした結果のひざ裏痛では

ないかなと。

それに加え、右足の踏み込みとひざの位置に

アンバランスさがある（整体にてご指摘）らしい。

とりあえずゆっくり負荷をへらしつつ、走ってみまふ。