アップしてBUしてダウン

カラダ重い。右足の接地に注意。

親指と人差し指の付け根のあたりから

接地すると具合が良いらしい。

なんてことをしていたら、左足かかと

ちょっと痛い。なんだろう？かかとなんて

あんまし使ってないのに‥？