太りすぎ?
ロング走
ちょっと、速めに走ってみよっかな~などと思い
スタート!んが、朝ご飯食べ過ぎたか、最近の
お菓子食べすぎの影響か、からだの重いこと
重いこと(T□T)。
途中、だらだら給水しながら、少しペースを
落として(快調走くらいか?)走りました。
帰って体重計に乗ったら、案の定、体重増‥。
どうやったら体重って減るんですかね~?
(間食のチョコレート止めるべきでしょう(ノ_-。))
性別 | |
---|---|
年齢 | 43歳 |
身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
ロング走
ちょっと、速めに走ってみよっかな~などと思い
スタート!んが、朝ご飯食べ過ぎたか、最近の
お菓子食べすぎの影響か、からだの重いこと
重いこと(T□T)。
途中、だらだら給水しながら、少しペースを
落として(快調走くらいか?)走りました。
帰って体重計に乗ったら、案の定、体重増‥。
どうやったら体重って減るんですかね~?
(間食のチョコレート止めるべきでしょう(ノ_-。))