OSJさんのロングトレイルセミナー

ゆっくりと長く走りました。

が30Kくらいで、いつものひざ裏痛(・・；)

ゆっくりなのでなんとかついていけましたが

またか、という感じ。

おまけにおなかの調子も悪く、PP星人。

疲れ以上に、おなかとひざ裏が気になり、

以降無表情‥。

またひざ裏痛を直していかねば‥。