ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
ロング走の影響か、足が重い。
無理せず(゚ー゚)(。_。)?
のびのび、ゆるゆる走しました。