朝ラン
回復走
忍野の筋肉痛にてゆっくり。
ゆっくりでもきついっす(・・；)。
無理せず、けがせず。
とは言ってもSTYの時に痛めた手が
まだ痛いので今日はちょいと病院へ。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
忍野の筋肉痛にてゆっくり。
ゆっくりでもきついっす(・・；)。
無理せず、けがせず。
とは言ってもSTYの時に痛めた手が
まだ痛いので今日はちょいと病院へ。