朝ラン
回復走
寝坊したため、少し距離少なめ。
ここのところ朝起きるのが弱くなったような。
気が緩んでいるのと、疲れているのと。
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
回復走
寝坊したため、少し距離少なめ。
ここのところ朝起きるのが弱くなったような。
気が緩んでいるのと、疲れているのと。