ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
またまた回復走
昨日夜、久々にトレッドミルをやってみたら、
今日の朝疲れてるな~。
であるので、結果のんびり走ることに。