ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。 2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
JOG
脚重い~
のを言い訳に、練習に身が入らない~
ダメダメ~
いい疲労回復法ないかな~