疲れてる朝ラン
坂道走＋ＪＯＧ
昨日できなかった坂道走を。
でもやっぱり腰のあたりに疲れがあり、
なんだかスピード出ない。
昨夜は青竹踏みやっていたら、
足の裏が攣るし‥(・・；)。
う～む
コ～ラのへとへと記
こーら
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 169.0cm |
ゆるゆる⇒2011年からヘトヘトになるべくしっかりモード。
2015:フルはサブ3で終了。ウルトラ出るなら目標サブ9、不安は、おんたけ100マイル。目標20時間以内
坂道走＋ＪＯＧ
昨日できなかった坂道走を。
でもやっぱり腰のあたりに疲れがあり、
なんだかスピード出ない。
昨夜は青竹踏みやっていたら、
足の裏が攣るし‥(・・；)。
う～む