昨日帰宅後、かずくんとジムへ、そこで念入りにストレッチ、プールでアイシング歩行したおかげで、大会の疲れ、足の痛みなし。

夜は、ワインで一人祝杯をあげようとしたけど、冷やしておいたワインがない。予備に置いておいたワイン２本もない。

我が家にいるアルコール好きの大蟒蛇に飲まれてしまった。

仕方なく缶ビール１本で祝杯！

今朝は小雨が降っていたけど、疲労抜きのつもりで、スローJog