今朝は冷え込んだ、まだ暗い５時２０分散歩にでかける。

ほんのちょっとだけ走ってみたけど、昨日よりハムストリングスに張りがあり脚全体に微痛と疲労感がまだ残ってる感じだ。

風邪の微症状でマスクをしているので、途中から走るのを止めて早歩き。

誰もいない新堤防で時間調整しながら水平線からの日の出を見る。

その後五右衛門堤防でかずくんと合流、二人でおしゃべりしながら歩いたり、ゆっくり走ったりしながら自宅に戻る。