昨晩は疲れから８時半頃就寝、そんでもって午前２時目覚め、

起きて走っても良いくらい熟睡したけど、いくらなんでもこの時間から、

散歩走っていたら不審者に思われる。

１時間ぐらいNBAを見てまた寝る。

案の定２度寝で寝過ごし、５時起床。

５時３５分走りにでかける。

明日４０K走れば月間３００Kに届くけど、今これを書いてる（AM9)

時に、小名浜に住む叔母から☎あり、明日は手伝い。

先日の地震の時、自分の家の事で精一杯で電話連絡できなかった。

そんな余裕のない自分が情けない。

その詫び代わりに明日は手伝いしてこよう。