火曜日に4度目のワクチン接種して昨日は休足

当地のコロナ感染者も増加傾向にありジムも休みがちだが、サッカーやバスケット、卓球、陸上とテレビ観戦し寝不足気味

更に母親に何度も起こされるから

今朝は久しぶりに一三坂（一三君が走る傾斜のキツイ急坂３００ｍ）を

走った。負荷は１KTTより上、上り切ると息がゼイゼイ、貧血状態になるが、久しぶりに挑戦した割に息ゼイゼイになったけど貧血にはならず、３００ｍ程下ってからのダラダラした上り坂1ｋの方が辛かったかも

徐々に調子は戻ってきてると思う、秋の大会は自分を信じて走るだけ

老いを認めつつも認めたくない！相反する自分がいる。