LSD 14km
きょうの練習会メニューはLSDだったが、少しペースを上げて、5㎞からはキロ6で9km、トータルで14km。
32℃と相変わらずの暑さだったが、湿度は60%台、風もあったのでさほどではなかった。
性別 | |
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年齢 | 71歳 |
身長 | 181.5cm |
念願の3:40切りを東京マラソンという晴れ舞台で実現できた。
フルを走り始めて7年目、64歳にしてのPBは誇ってもよいかな?
きょうの練習会メニューはLSDだったが、少しペースを上げて、5㎞からはキロ6で9km、トータルで14km。
32℃と相変わらずの暑さだったが、湿度は60%台、風もあったのでさほどではなかった。