LSD 20K
キロ7分で20キロ走ろう。ペースが上がらないように、ゆっくりじっくり。
このペースで3～4キロ走ることは結構あるけど、LSDとして2時間以上しっかり走ったことって実はあんまりない。
ゆっくり走るのって、それなりのきつさがある。14～15キロ地点の急な下り坂でスピードがついたら、そのまま落とせなくなった。疲れてきたので、知らず知らずのうちにスピードを解放してしまったというのもあるのだろう。
普段より膝が疲れた。左アキレス腱周囲がちょっと痛い。
ウキウキ･ワクワク･ランニング
よしだpipio
| 性別 | |
|---|---|
| 年齢 | 43歳 |
| 身長 | 167.0cm |
あ、ぴぴおと申します。じ、自己紹介とかって苦手なんスよね。えっと、何日間連続で走れるかに挑戦してました。2017年5月22日に1000日に到達しましたが、根性なしなので同年5月31日に1009日で打ち切りました。最近はすっかり調子を落としてしまい、リハビリに明け暮れる日々ですが、毎日、いろんなことの改善を目指しています。
